上周总结：过年期间，上周运动量和阅读量都比较少。
1.阅读4h。
第一，暂无精读书籍。
第二，阅读《毛选》。
2.写作2h。保持日更，并记录闪现的想法作为素材积累。
3.语言学习4.5h。
I.粤语学习方面。看电视剧《EU超时任务》和《乘胜追击》。
II.英语学习方面。背一些单词和句子，模仿《生活大爆炸》片段。
4.PPT学习0h。本周没有学PPT。
5.练字3h。持续每天练习。
6.运动。骑行21.88公里（共113分钟），爬梯41分钟，步行13.5h，步数共78,233步。健身方面，过年暂时不练了。
本周计划：
1.阅读。
第一，阅读《毛选》；
第二，准备笔记制作，至少将一条有关笔记放到文档中，之后再整理成笔记。
2.写作。保持日更。
3.语言学习。
I.每天背单词至少20个，并学习考试英语资料；
II.生活中有机会就进行粤语实践。
4.PPT学习。主要精力用于考试，暂不学PPT。
5.练字。每天至少练字5分钟。
6.运动。
I.每天至少五千步；
II.骑行、爬梯或跑步至少3次，每次至少10分钟；
III.力量训练方面，暂时不练了。
