一、我的本月目标
1、看完《为何家会伤人》，稍微写下《为何家会伤人》的读后感
2、完成训练营课程，该复习的复习
3、做1个项目练习
4、月总结
5、2023年的年计划
二、昨天是什么日子
1、天气：晴
2、心情：一般
3、今天起床时间：7：36
4、昨晚睡觉时间：22：36
5、午睡时长：30分钟
三、昨日的事和情绪
1、去社区办老公的医保参保信息，工作人员竟然不开门就能办理业务，就把身份证拍照，留了个电话号码就行了，真是太快了。
2、老公的状态好很多了，还可以办公谈事了。不过关节处、肚子、腰都还疼。
3、我是嗓子非常的疼，太难受了。下午出去后，可能是骑电动车，头部着凉了。到晚上还流涕、怕冷。
4、学习写年终复盘，学到一半。
四、成功 /反思的事
1、今天的晨间日记坚持的也很好。
2、昨天休息了一天，没有跳操。
3、放假在家就容易放松自己，安排的任务看不到，也不会想着去做。看来还是应该结合效率手册来提醒自己啊！
五、好习惯要坚持，健康、锻炼、饮食管理
1、好好吃饭
六、琐碎的生活不能失去目标
1、赚钱赚钱赚钱、思想、时间自由
2、锻炼好身体
七、人际交往、感悟
现在外面不管情势多么的难，只要我还有力气，就不要放松自己的个人成长学习。我以前总是感叹，在三年前疫情关在家里的时候，我感冒咳嗽很严重，心里也一直在担忧着的内耗中。这次不管怎样，我都不能再浪费时间了。
八、今天的安排（三只青蛙）
1、训练营31课
2、和孩子一起上学校的直播课，给她复习。
3、看书
