运动记录：
早上有点睡不醒，5：30的闹铃响完，又睡过去了，再醒来已经快6点，5：50开始瑜伽早课虽然晚了，还是参加了。
今天是所有瑜伽早课中精神最不集中的一次，中间怕女儿按照正常点起床带牙套别来不及，去叫醒了她，还给女儿加热了粥，看来以后做早餐的时候就要舍弃瑜伽课了，这样两头都顾不上，心也不能安顿下来的体验不太好。
晚上练习了太极，周六还觉得动作能连贯起来的，今天就又都还给老师了，又是手忙脚乱，只能慢慢一个一个动作的捋下来。
祝贺自己完成了3月份的第12次瑜伽练习，第7次太极练习！
祝贺自己完成了3月份的第24次运动！
2月份：8次瑜伽、4次太极、4次跑步，共运动15次。
1月份：8次瑜伽、4次太极、3次跑步，共运动15次。
体重记录：
初始体重：68.65KG（20240124）
目标体重：63KG（20241031）
今日体重：67.95KG
周末两天连续都是在外面吃饭，碳水吃的有点多，体重又开始呈上升趋势，得控制一下了。
睡眠记录：
昨晚睡眠时间足够，早上还是觉得睡不醒，中午有午睡了一会儿，这点又困得睁不开眼了，赶紧更完睡觉。
感谢今天又是认真对待身体的自己！
晚安！
