百果之宗，润肺养心
京韵大鼓的创始人刘宝全先生唱腔刚劲，他有一个独特的保养嗓子的秘诀：晚上睡觉时含一片梨，待第二天将变成红黑色的梨片取出，这样就能利用梨片将嗓子里的火气和痰吸出。
这便是梨子的妙用，《本草从新》：清心润肺，利大小肠，止咳消痰，清喉降火，除烦解渴，润燥消风，醒酒解毒。
说话多的人吃梨保护嗓子，喝酒、吸烟、空气质量差时，吃些梨可以解酒毒，清肺的垃圾。梨可以化痰止咳，尤其是干咳、有粘稠黄痰的咳嗽。
肺主皮毛，与大肠相表里，秋季头发干燥、发黄，皮肤干、嘴唇干，鼻子干，嗓子干痒，容易口渴，喝水也不能解渴，身体燥热，手脚心热，大便干，痘痘多等问题，都可以用润肺的梨来改善。
生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴，如果上火、咳黄痰推 荐生吃，如果咳嗽，脾胃虚寒但是又很干燥的人，推 荐煮着吃。搭配百合、银耳、枇杷等养阴的食物一起煮，养阴润 燥的效果更好。
