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  • 健康养生(七)

    天一热就想吃点水果的解渴,于是西瓜、哈密瓜、猕猴桃、火龙果等清凉多汁的水果就吃起来了。 平时胃口好,消化能力强、身体燥热的人,适当吃点没事,可本...

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  • 健康养生(六)

    西瓜这么吃,再好的脾胃也扛不住 西瓜,作为天然白虎汤,能清热、生津、热退、利小便。而且水分多,味道清甜,夏天吃最能解渴消暑,吃一块真是甘露洒心的...

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  • 健康养生(五)

    今日小满,迎来了夏天的第二个节气。 《月令七十二候集解》说「小满者,物至于此小得盈满」,春生夏长至小满,小麦之类的夏熟作物生长旺盛,此时开始灌浆...

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  • 健康养生(四)

    立夏已经一周了,入夏过后这段时间,不止是换季、交节,也是五运六气从二之气切换到三之气的时节,从天气到人事到身体,变动层出不穷。 天人相应,很多人...

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  • 健康养生(三)

    相较于性偏凉的水牛肉,性偏热的牦牛肉,黄牛肉就平和多了。孙思邈在《千金食治》中说它:「味甘、平、无毒。主消渴,止唾涎出,安中益气力,养脾胃气」。...

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  • 健康养生(二)

    肝好的人,气血通畅、新陈代谢好、垃圾毒素少,是一个干净又通透的人;如果肝不好,身体会越来越堵、越来越“脏”! 因为肝脏是身体里的超级化工厂,也是...

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  • 健康养生(一)

    夏天来了,这两种食物身弱之人一定少吃 一说起下饭菜,一定是咸辛开胃的,平时吃一碗饭,配上辛辣重口,就会吃两碗。饭量上升吃着香,但是脾胃的消化能力...

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  • 参观南水北调纪念馆

    南方水多,北方水少,如有可能,借点水也是可以的。 昔日毛主席的设想已变成现实。南水北调,一个伟大的壮举,改变了水的流向,谱写了中华民族自强不息、...

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  • 夏日的一天

    夏日悠长,我携着一抹慵懒悠然漫步。 清晨的阳光明亮且温柔,洒落每一个角落。 我呼吸着夏日的晨风,脚步轻盈起来。 来到熟悉的公园,因为搬家离这里远...

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