今天又一次去坚持锻炼了，刚开始锻炼的时候感觉时间好慢，很难熬。随着每天的坚持慢慢发现坚持锻炼身体真的会发生很大的变化。第一次跳操跳一会就觉得喘，现在跳到最后顶多出了点汗。
在这长期坚持的道路中，我觉得你需要坚持你的坚持，才会有结果。我的结果就是，现在我锻炼不在像以前一样，还没跳一会儿就累得够呛，现在反而更轻松。其实，什么时间开始？都是可以的，就在于我们能不能去坚持你的坚持。不能三天打鱼，两天晒网，或者中间遇到困难了，就不去做了。你需要坚持你的坚持，不断的去突破你的舒适区，在你的目标上累加，慢慢的你就能感受到坚持的好。我就是这样，不断的去坚持，怀孕锻炼已经坚持了5个月了，现在让我跳一个小时，简直就是小菜一碟，非常容易。
