要想改变生活方式需要非常大的“勇气”，这个“勇气”可能会让你觉得讨厌。
面对变化产生的"不安"与不变带来的"不满“，可能你最终会选择后者，这就是现在很多人的状态，一直在抱怨生活的不公，不如意，就是不想着找出原因，去改变现状。
阿德勒心理学，教人怎样去找到这个勇气，它也叫勇气心理学。
人们之所以不行并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，而是因为缺乏“勇气”，获得幸福的勇气。
阿德勒的目的论说：无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。
决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。
立足于目的论，而不是弗洛伊德的原因轮；不可以从过去中找原因；要否定精神创伤；人不是受过去原因支配的存在，人是为了达成某种目的而采取行动的。
我对《讨厌的勇气》这一部分的理解:
每个人的不幸都是自己造成的，因为选择“不幸”对他来说是“善”的，比较轻松的，所以他会选择这种生活方式，于是有了这种生活状态。
虽然他也想要改变，可是无法改变，因为过去的伤痛让他觉得自己无法改变，一直以来弗洛伊德式的原因论就是这么说的，这种想法比较消极。
现在我们重新审视自己，今天我们学习阿德勒的勇气心理学，是一种正向的心理学，可以让我们从现在，看未来，不纠结与过去受创伤与否，选择改变自己现在的处境，如果发现还是无法改变现状，那不是你不能改变，而是你不想改变。
