中原焦点团队张红，持续分享1309天，2020年2月14日
1.兴趣的含义是什么？
兴趣是最活跃的内部动机成分，兴趣常伴随着积极的情绪色彩。兴趣使大脑处于中度激活状态，使人保持积极的情绪状态，从而产生快乐、舒畅和满意。兴趣促使人去学习，探索新的事物，提高学习效率。学有所获又使人产生快感、满足感和充实感，从而引起快乐。就是说，兴趣导致愉快愉快，反过来又增强兴趣，兴趣和快乐相互伴随着出现，这一现象不但使人享受生活快乐，而且能为智慧活动提供最好的情绪背景。反之缺乏兴趣意易使大脑处于抑制状态，会导致智力迟钝或冷漠无情。
2.如何理解兴趣与快乐的关系？
兴趣与快乐经常交替出现：1.快乐使兴趣处于低阈，快乐使人产生对外选择的倾向，对事物产生亲切感，使人欣赏和接近事物，使信息习得和加工得以维持。
2.兴趣的转化为快乐时大脑出现中度激活水平，人变得轻松，使紧张得以消除。松缓和紧张的交替使兴趣得以持久和维持。
3.兴趣和快乐交替既避免了松弛时精力不集中，又避免了持久紧张难以维持。人有时很轻松但精力不集中，学习效果差，反之有时过分紧张也不利于信息深入加工，无法进入创造性思维水平。因此，兴趣的中度激活状态，使兴趣和快乐交替进行，有助于信息的接收和深度加工，而且还有益于身心健康。
