非常高兴自己又提升了，突破了瓶颈期，从梦想着自己能够做咨询，成为真正的咨询师，却无从下手，不知道也不想着去实施计划，到现在的希望试着去做咨询，怎么开头，怎么问话，虽然还是没有做过咨询，我能觉察到自己的进步，很多时候不是自己做不到，是自己认为自己做不到，所以才有梦想很遥远的感觉。
做好焦点咨询，第一是不能急，顺着来访者的思路，不知道说什么，就什么也不说，先试试倾听，很多时候他说完了，也知道怎么去做了，我们要做的就是跟着她的感情脉络去共情，在实操之后，再看书，把所学的技术融入，这样的掌握是看书所不能比的，反复做几次，再看书，就会把焦点问话差不多能够内化，虽然说好的咨询师不需要技术，对于初学者还是得有技术才不会心慌的。这样想着，很期待有一次咨询来提升自己，磨课也行。
好多事情都是从不会到会，从不熟到熟练，从不敢到自然而然。以前我就是不敢去做，总觉得自己做不好，这个过程都让我经历了好长一段时间。还有做课件，现在想想还有很多需要学习去做。
