拒绝精神内耗的核心——精神不受力

分享一个概念:

『精神不受力』

即无论任何人对你说什么话做什么事你都不会太难受,仍然投入到自己的工作生活中去。

『精神受力』

相反,别人讲几句不好听的话你就炸毛,心情不好,影响生活心态,这就是精神受力。

但凡是『精神受力』的人都命苦。

每天都在研究:

“他是不是讨厌我?他是不是对我有意见?”

“我是不是做得不够好?”

“他那句话是什么意思?”

对别人不会造成任何伤害

反而在为难和内耗自己

这种状态能生活得好吗?

不能。

——

“我天生就是这样的人,天生精神受力,我已经习惯了,但是无法改变,我也很难熬。”

难熬那就改。

改变精神受力最快的方式就是去搞钱。

去搞事业,每天跟金钱打交道,跟形形色色的人去交流。

然后你会发现,人性不过就那样。

越害怕什么就越要去面对,去脱敏。

长期以往头脑才会更清晰,内心才会更强大,才能更全面认识自己。

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