关注正向，发现美好第684天
开心快乐每一天！
美好生活每一天！
除了生死，一切都是小事
先生的难得5条
我的难得6条
不着急、不害怕、不要脸
不要改变谁，要做的是如何和大家和平相处，合作，多赢，无评判，找到潜在的能力，融汇。
天下事福兮祸之所伏
祸兮福之所倚
3.主题
先确定主题再确认目标，不要把主题当作目标
4.目标
（1）目标好奇三问
是什么让你希望有这个改变？（动力）
这个改变如果实现了会与现在相比有哪些不同？（好处）
这个改变具体包括哪些方面？（具体化）
（2）目标的特点
正向、所欲、具体、可行、当下、具有人际互动情境
（3）注意事项
先定主题，再定目标
目标多时需要进行排序
以当事人为主
顺势而为
不以改变为目的
（4）希望别人改变时怎么办？
1）好奇：是什么让你觉得妈妈改变了，你就好了？
2）愿景：你希望妈妈有什么改变？
3）意义：妈妈改变了对你有什么意义？困难的点有哪些？转机的点有哪些？
4）循环：假如妈妈改变了，你会怎么样？当你怎么样时，妈妈又会怎么样？
5）归位：现在你做点什么妈妈会朝着你希望的方向发展？
