就寝：22:50
起床：08:30
A.2018年度目标及关键点：
* 工作目标： 升职 已完成： 0 还差：0
* 学习目标：阅读完25本书 已阅读：0本 还差：25本
* 生活目标：存款20000。 是否在坚持：是 效果：继续努力
B.本月最重要任务/6月份：
* 任务1：学习写晨间日记 完成进度：开始第二天
* 任务2：学习思维导图 完成进度：5%
* 任务3：争取顺产每天坚持走步 完成进度：100%
* 任务4: 学习对腾哥音频的输出 销售音频
* 任务5:课件的编排
*任务6:学习沟通表达，语调的练习
C.昨日总结和反思：
*收获1:重新听了腾哥清单方法
*收获2:练习了私教手法，颈部，肩部
*收获3:打扫卫生
* 问题1：拖延
* 问题2：懒惰
* 问题3：
* 问题4：
D.今日三只青蛙/番茄钟：
* 青蛙1：去邮东西
* 青蛙2：中午听腾哥音频和输出
* 青蛙3：练习笔记
E. 我的BUG：
* 内容1：[x]太在意他人的眼光
* 内容2：[x]自卑
* 内容3：[x]拖延墨迹
F.财务检视：
* 收入：昨天总体收益0元
* 支出：昨天总体支出50
* 结余：
G.人脉资源：
* 朋友生日：6号怡渲生日
* 朋友结婚：无
H.开卷有益-学习/读书/听书：
* 坚持听腾哥节目
* 总结输出节目内容
* 写第2天晨间日记
I.健康与饮食：
* 昨日运动： 室外行走
* 今日锻炼：今日继续行走
* 今日饮食：在定
J.好习惯打卡：
* [x]早起
* [x]压腿2组喝水
* [x]听腾哥音频、输出
* [x]整理房间5分钟
* [x]更努力积极工作
* [x]早睡
K.自己感悟：今天和昨天比自己能进步一点希望这样的行为能够持续坚持，希望产后大家能看到不一样的自己，加油！！
L.每日三句话：
1. 不努力终将被取代
2. 没有别人头脑聪明，就要付出比别人多的努力
3. 努力加油
