情绪篇76 2023-5-8

坐标:郑州

品格：勤奋上进

愿景:提升情绪觉察力，识别情绪

身体：高桩10分钟抖动10分钟举火敬天20分钟腹式呼吸8组

今天看了电视剧河洛康家，里面对子孙的教育很是严格。对于现在的教育也很有意义。

爱自己:给自己做了以前没有做过的菜。

爱身边人：之前自己不喜欢的人，都会选择不再联系，现在则想着只要不触犯原则就尽量包容。主动给之前的朋友联系，聊天，交流。

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