今天看李一诺的一个视频，讲到人的改变需经历三个层面。
having (成功、自由、富足、幸福)
doing (重构思维方式--学习高效方法--持续行动)
being (看到真相 --认知自我--破除障碍--确定目标 )
比如我想要一个亲近的父子关系，我就需要有行动，如果想让行动持久，就得对这件事有深刻的认识，简单的说就是要充分认识到这件事是很重要的。同时，我可以不和别人去比，不做到书里那么好，或者别人做的那么好，以前总觉得这对我太难了，就一直没有尝试，其实我要真正从内心深处认识到，陪伴孩子比工作、社交要重要的多。要把把自己的价值观排序进行调整。
