1.这次外化的学习对你的理解是什么？跟上节课学习，有哪些不一样？这些不一样对你的启发是什么？
这节课是朱老师带着我们通过读书的方式来进一步感悟外化的运用及作用。外化的理念就是人不是问题，问题才是问题。对于抽象的概念，我们可以给予具体化。给我的启示就是在处理学生问题时不要给他们贴标签，要寻求例外，去了解问题，解决问题。
2.在外化技术使用的过程当中，有哪些需要注意的地方？你在尝试使用的过程当中的疑惑或者是感受是什么？
需要注意的地方：（1）用当事人可以理解的语言。咨询师所使用的语言要让当事人能够理解，才能达到外化的效果。（2）尊重当事人的意见。（3）不易过度诠释问题。外化技巧若使用不当，反而会让当事人感觉问题变得更加严重，不能控制。
疑惑或者感受：做为来访者的我，感受到了外化的神奇，让我从另一个角度，发现情绪对于我的意义。感受到当问题被接纳，被珍惜，被尊重，被看到时，自己内心产生的力量感。
