第一天

2017.2.14三三九戒食第一天：

早上喝了一碗糙米，大米，小米做的粥，吃了5片胡萝卜；药食；

10点多吃了20粒左右的瓜子

13.30左右吃了一根香蕉

15:00左右吃了一根香蕉

17:15喝了一杯星巴克的香草拿铁咖啡

18:00喝了一杯大麦茶

全天没有饥饿感

由于在路上，所以果汁没有喝，只吃了二根香蕉，今天继续努力！

感恩，坚持就会有好的回报

最后编辑于：2017.12.05 18:30:07

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