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/ 01 / 良好的习惯
壮壮的问题依然是在太极一章的收势上。虽然经过了教练的纠正，虽然在家了也练了很多遍。
人的第一印象就是这么顽固，一旦形成习惯，想再改过来就很难。
因此在教育中，有一个观念常常会被提到：良好的习惯要从小抓起。
也因此，很多家长对于孩子的要求会非常严格，因为他们认为：一旦坏的习惯养成，对孩子将来的影响会非常大，所以处处约束孩子。
但他们忘记了处处约束所带来的坏处，忘记了一个人只有尝到了自由，内心才能更加健康成长，也才能产生更为强大的自我约束，也就是自律。
自由和自律不是对立的，他们相互依托，共同成长。
你消减了孩子自由成长的机会也便削弱了他自我约束的能力。
所以，教育要有一个度，要注意孩子给你的反馈，要适当约束，要在约束前明白孩子的问题所在。
否则，我们就是我们都明白的一个结果：力量用错了方向，结果会更差。
壮壮在后期的练习中，动作慢慢的纠正了过来，我们都是在他作为教练时，以游戏的型式来提醒他。
训练中，需要自我纠错的情况经常发生，孩子的自我学习意识和纠错能力在自由的环境中反而增强，所以经过前期自我成长后，后期便很少再出现：非得教练和我们反复提醒才能改正的情况。
/ 02 / 今日练习
今天除了练习太极一章，额外的又练习了一个动作。
新动作是提膝弹腿，反复的练习最基本的抬腿动作。
