《坚毅》
书籍内容：
本书明确定义了坚毅，并对具体的坚毅类型加以细化区分，避免人们对坚毅产生认知和行动上的误区，并对如何培养坚毅品质提出一系列的实践指导。
作者介绍：
本书作者是美国的卡洛琳·亚当斯·米勒（Caroline Adams Miller）
她是第一批积极心理学硕士之一，在成瘾性、幸福与成功等研究领域扮演着开路先锋的角色。她曾出版过5本书，包括《创造你的最好生活》等，文章常见诸《纽约时报》《华盛顿邮报》《今日美国》等媒体。
看了这本书，我着手培养坚毅品质
什么是坚毅？
通过回答以下这些问题，可以让你的目标更加明晰，追求目标的步伐更加坚定，从而培育更坚实的坚毅品质。
问：你的梦想是什么？有了梦想，那么接下来呢？
答：我的梦想是让自己变得更好，周围的人变得更好，实现的途径是阅读，所以我希望能够引领室外的人，养成阅读习惯。养成书香家庭。
为了实现这个梦想，第一，我自己要大量的阅读，并把我阅读的感受写下来，这样的话，和大家分享的话，就会更快速更高效，第二。邀请一些志同道合的人一起做这个事。第三，坚持做。
问：你每天醒来后想着的是什么？
答：每天醒来后想着的是我今天要学什么，让我有新的收获。
为什么这是正确的时机？
我已阅读大量书籍，有丰富的人生经验和感悟。
这是全民阅读的年代，随着经济的发展，人们对精神的需求越来越高了
问：你曾经做过的最艰难的事情是什么？
答：创业的时候连续一个月。每天只睡两小时。
创业的时候。面对一些不愿意做的事情和不愿意面对的人，耐心的去做，以及与人去沟通
害怕上台，去上台了
自学考试，有半年的时间连续学习英语。背单词，背课文，默写单词，默写课文，甚至有的文章，背了又忘忘了又背，反反复复20多遍。
问：谁希望你成功？
答：我希望我自己成功
我的亲人希望我成功，我的朋友希望我成功。
问：你最重要的优势是什么？
答：我最重要的优势就是我知道学习改变命运，知识改变命运，阅读改变命运，并且去做了。
同时我有一颗上进努力的心。我很乐观。遇到问题调整心态特别快，能较好的控制情绪。
眼光比较敏锐，能看清事情背后的真相，能看清趋势
问：你什么时候是最好的自己？
答：现在的我就是最好的自己，每一刻都很好
问：你将来可能的最好的自己是什么样的？
答：高度自律。
别人和我接触如沐春风，能有成长
博学多才，有自己的知识架构
成功育儿
计划变成结果
多才多艺
忙且美
从容不迫
问：你必须克服什么障碍？
答：我必须克服，拖延，懒惰的习惯
我必须克服贪婪。
我必须克服要越来越高效的做法
问：
现在怎么办？
答：用项目管理法，把目标分解，曾一步步具体的行动，然后坚持做
行动，行动，行动
