图片发自简书App
前两天收到一个姐姐的微信：霞，我今天特别想见你，见你之后，觉得有一种收获感。你给我了一个治病药方。我回来后，就在那想，我不接纳自己的什么呢？我是真不知道，还是不敢承认和面对？这个问题让我的心很乱，做什么都没心思，也不知做什么好。这正常吗？
姐姐，今天外县同学来了，没及时回复你，很抱歉！你今天的感觉很正常，因为我知道自己以前也很在意别人对自己的评价。随着这几年学习的深入，我会想：在意别人的背后是什么？是通过别人的认同得到心里上的慰籍，填补自己内心的坑洞。可是这永远是外求，真正的原因是我对自己不认同不觉察，所以就投射到别人身上找认同。包括我以前不接纳老公，有时不接纳孩子，所有的问题都可以归结我内在不接纳自己，这几年，我一直在修这个课题：接纳自己，也就是爱自己的课题，我才真正领悟：一个人，接纳了自己，就会接纳别人，会爱自己才会爱别人，接纳自己就是学会爱自己，它是每一个人共有的课题，也是很长久的功课，不用急，成长就像剥洋葱，一层一一层，因为我觉得你已成长到一定高度，所以更需要往深层探索一些。相信姐姐悟性那么高，这个功课做完全，你就会更通透。学会了爱自己，就会接纳自己好的一面，也会接纳自己不好的一面，这时候内在才会有力量，当你拥有了自己，就不会在别人身上寻求期待和渴望，更不在意别人的评价。其实成长是什么？学了那么多知识、道理、方法，最后都归结一个字“爱”，因为宇宙就是爱的表达，一个人永远给不到自己没有的东西，所以，学会爱自己是前提，爱满自溢。
