在亲密关系中，我们要懂得运用“无为”的方式，做个有利于对方成长的人，给对方留出成长的空间，让他自然而然地发展出适应你们的关系的能力来。
我知道看到对方做不好而故意不去提示，或不去帮忙，对有些人而言，是件困难的事。因为他们会着急，会焦虑，会有一种冲动想去帮对方做了。但请注意，这剥夺了对方成长的机会。下次在做之前，问一下：我在满足谁的需求？自己的还是别人的？行为就会不一样了。举个栗子：
如果老公每次看到老婆倒不进去，不是每次去帮她搞掂，而只是站在车旁在她快要碰到别的车时给她一些提示，不去替老婆倒车，会怎么样？会不会老婆由于经常需要自己驾车倒库，所以，倒库的水平早就有所提升。
或者，当你想要指责、批评对方一些事情做得不好时，也去思考和觉察一下，他做不好，我为什么会不舒服？为什么不能允许？然后去看看在你的不允许背后，是你的什么痛苦。。。
总之，在影响的过程中，重要的不一定是你去做些什么，有时也可能是不做些不做些什么，进而给对方留出成长的机会。
在人的一生中，人也是不断在“进化”的。当周围的环境变化时，我们就会发展自己相应的能力，去适应周围的环境。俗话讲的“穷人的孩子早当家”，说的就是这个道理。当家庭的经济情况很糟糕时，整个家庭的生活压力都很大，孩子就会发展出能力来帮助大家分担压力。
相反，当父母把本应属于孩子自己要去选择和努力的一切都安排好时，孩子就不需要做选择和奋斗了，也就难以发展出这样的能力来。
爱人之间也是一样，当夫妻中的一方把家里很多事情都大包大揽时，对方就不需要发展出相应的能力来做这些事情了，甚至会出现心理上的退行！
总而言之，1做好情绪管理，可以使你成为一个更加稳定的人，更加平和的人，更好相处的人，更“可爱”的人，这样更加能够吸引对方喜欢你，更愿意跟你在一起。
2通过述情，可以让对方及时知道你是什么样的感受和想法，使对方很容易懂你，使爱你变成一件非常容易的事情，使你成为一个“易爱”的人。
3做好共情，可以经常在对方需要的时候理解和支持到对方，使对方常常感受到来自你的爱，使你成为一个“会爱”的人。
4有了允许的能力，使你能接纳彼此之间的差异，以及给对方一个成长的机会，使你成为一个有“大爱”的人。
5掌握了影响的能力，会使对方跟你在一起的过程中，越来越向一个更加完美的方向成长，成长为一个人格更加完善的人，也成长为一个更加理想的爱人，使你成为一个懂得“智慧地爱”的人。
爱的五种能力，包含了你在爱情当中所要具备的几乎全部的能力，好好修炼自己的这五种能力，你一定会越来越幸福。
特别值得一提的是，经营亲密关系，是站在一个内省内省内省的角度看待问题的过程，如果遇到了问题，要多去想双方互动过程中自己的什么脆弱被触碰到了，或者自己什么模式在关系里再现了，又或者自己有什么可以做得更好的地方。
如果是把书里的内容变成要求对方的新标准，本质上还是寄希望于通过改变对方来实现自己的幸福，这不是本书的初衷，无数人的经验也证明了这条路很难行得通，不然也不会有那么多人在关系里痛苦着。
无论是我从事婚恋心理辅导工作这些年所观察到的案例还是我个人的生活体验，都证明了一点：关于亲密关系的改善，唯有成长自己、影响对方这条路是行得通的。
改变自己是神，改变别人是神经病。
