吃药快一个月了，减肥从三月开始，第一阶段一个半月减了10斤，从85.5kg-80.5kg，然后第二阶段两个月半掉到了75.5kg。
虽然是减肥但是我一直秉持的也是健康理念，所以并没有速度很快，上上下下波动也是常见。
七月份一个月没有运动，也还没有去医院，因为抑郁症焦虑症伴随躯体化，倒是又掉了5斤，到了73kg，结果8月份吃了药，涨回了75.5kg。
说实话也是挺焦虑的，因为减肥了20斤，发现很多好看的衣服终于能穿上了，出去购物都会开心很多，但是这段时间一直在涨，会让我感到焦虑。我也明显感到腰围大了
盐酸帕罗西汀在这类药物中的增重作用算是排在前几的，医生说不会长重，但很多吃这个药的人都说会，并且我用AI制作减肥计划时也有说到这个药会降低代谢水平，身体更储钠，食欲变旺，更加渴求碳水和甜食。
我的感受很明显。
原先能够靠克制就管住的食欲很难控制住。
这个比我之前吃的舍曲林确实更容易让人胃口大开。
当然主要就是因为难克制所以放纵了半个月，运动量也少了。
吃药不能当做借口，后续在习惯药物作用后，必须要开启新的减肥阶段。
169不到一米七是我一直一来的悲伤，不知道去做一下脊柱正骨能不能高一些。
目标体重的话，终极目标52kg。
然后第二件事
上周六看了两场电影，《空枪》和《欢迎来龙餐馆》
原本计划写观后感的，一直没写，这几天提上日程，趁我还能记着剧情。
我不敢说写影评，因为比较专业哈哈哈，我的水平真是一般。
之前有说过，如果一辈子只能深耕一件事，我一定是选择写作。
或许不敢梦想成为一名作家，确实我不敢，但真的心里会想，如果可以的话，我确实希望。
只是很多时候不知道该怎么做。
都说路是人走出来的，有这条路却不知道该怎么涉足，没有办法。
我想着，先写随笔，多看书，学学技巧。
第三件
这个星期上班都是先骑电动车到班车点，在做班车到公司的。
之前都是开车，因为和我妈上班地方挨得近，俩人一起。
这段时间外婆住院我妈要照看，没去上班，而我因为一些原因不能一个人开车，选择坐班车。
骑电动车刚好路过我妹学校，跟我妹一起，顺便勾搭买点好吃的。
比如带杯瑞幸上班上学，吃顿麦当劳早餐，路上买个古都早餐。
真的比食堂美滋滋，虽然长胖哈，放纵了。
下周起恢复减肥任务就不敢了哈哈哈。
我妹也高三了，属于我家的重点关注对象，一说到这里我就又有一大堆废话想说，不过也没必要了。
就像那句话“人无法同时拥有青春和对青春的感受，很多事情，要靠消失来证明它的珍贵”
我永远赞同高中时期15-18岁时的青春年华无比珍贵，却永远不渴望再回去，甚至回忆都是痛苦的。
所以格外羡慕我妹，虽然没有必要。
当然主要想说的，还是希望她能考上好大学。
我从高二开始吃药，吃到大二，隔了大三一年和毕业工作的第一年。
两年后，我又开始吃药。
时常觉得，我的人生就这样毁掉了，没有希望了，我想改变什么却发现根本没有力气。
四四
我特别爱吃臭宝螺蛳粉，刚好这段时间放纵，想尝一尝臭宝家的冲泡型螺蛳粉，花了9.9买了一桶。
这个真的比煮的方便很多，6-8分钟搞定。
关键是粉更加有嚼劲更加Q弹。
那天我妹要买泡面带到学校当午饭，顺便给朋友带，为了凑单，买了桶好欢螺的冲泡型螺蛳粉。
结果，这个粉居然是细的，食用起来感觉差很多。
我跟我妹一个极度爱辣一个一点不吃，所以只能她先吃一半再给我留。
结果昨天晚上吃的时候，我直接倒完了一整包辣油在她剩我的半桶里，结果就是我吃的胃疼倒不敢走路，嘴巴也变成了香肠嘴。
想来就好笑。
第五件
今天早上公司晨会，到了汇报分享工作环节。
原本我看我是31号汇报，所以今天并没有整理，结果就好巧不巧，叫了我。
原本我还在思考，我记得我是31号汇报咋成今天叫我了，但是担心我是不是记错了，就走上了台。临时发挥做了汇报。
晨会完后才发现，原本今天汇报的同事为了不迟到花了一百多大洋打车到公司的。
结果晨会主持人看错了人，以为今天是8月最后一天，叫了我。
一时间我不知道该笑还是该说什么了。
第六六六
因为生病，我已经连续两场演唱会，就是在王力宏和张韶涵两个演唱会上感觉身体不适。
我去说到王力宏演唱会我是真的觉得超级棒。虽然处于躯体化和生理期期间，很多次站起来一起唱我都是又累又肚子疼站不起来。
但是真的太有才了，身材也超级好!
看他的演唱会真的是一种欣赏，小提琴，钢琴，吉他贝斯(这俩没注意是哪个又或是都上场了)
会很多乐器是我觉得特别厉害的一件事。
周末本来想去看徐良演唱会的，结果因为不舒服一直没搞票去。
下周梁静茹演唱会，提前好几个月就想看了，但是我又在思考去不去，因为担心身体不舒服。
心里很想去，但担心躯体化。真是身体心里作斗争，难受嘞个人。
梁静茹是我乐坛最喜欢的女歌手之一了。
还有汪苏泷，最爱的男歌手!十月份要来西安开演唱会，希望这次有个好座位。
七七
最后一周周末的放纵，想吃螺蛳粉了又。
在网上学了好几种螺蛳粉的花样吃法，最后还是觉得最简单的做法味道最佳。
不过还有一种没有尝试
就是煮好的螺蛳粉在锅里把料放好，再把煮好的三样火鸡面放进去，再加入调味包。
这个真还没尝试过，虽然我觉得有点黑暗料理了，不过周末我吃的话，只加青菜和金针菇就足够了。
顶多，再放两个撒尿肉丸。
虽然我觉得吸汁的都可以放，但是这样下来味道就淡了，作为一个重口味人真是。
不过可以煮好了等最后剩下的一些汤汁拌着吃嘻嘻，面筋，豆泡豆肠，都不错呢。
八
明天要去做心理咨询了，因为一直以来都有拿刀割手腕的行为。
就是不敢一个人的时候看见刀具，不然就像割自己，心情尤其差的时候，见到笔都想划两下。
并非想要死的那种，单纯的出点血，划破皮，就让我感到很爽。
甚至没有外界声音时就容易陷入一种心流状态停不下来。
还真是跟我爸妈想到一块去了，苦笑一下。
可能是强迫症，也说可能是认知行为出了问题。
希望一切都好!(强迫自己希望一切都好)
