240 发简信
IP属地:广东
  • 区分事实和想法及情绪

    今天早上跟大儿子又发生了一些不愉快,我希望尽量客观的还原事实,让自己分清这事到底应该如何处理。 一、平凡的早晨 6:30闹钟响,赖床几分钟,穿衣...

  • 恐惧,是动力之一

    一、真正重要的学习,都是必须且只能依靠长期逼迫的。 交学费、提供学习环境,也是一种逼 有人逼迫你去学习,绝对是你的幸运 孩子的出生,是逼迫你重新...

    1.3 45 0 2
  • 读书笔记

    【原文摘录】复利的本质:做事情A,会导致结果B,而结果B又会加强A,不断循环。——《好好学习》成甲 【概念转述】复利就是短期内成果很小,小到看不...

    0.9 45 0 2
  • 唠叨和指责

    今天早上,我又叨叨孩子了。 最近一周气温下降,大家都开始换上了棉衣羽绒,早上给大宝准备衣服的时候,我就开始有点纠结,校服秋衣加校服外套,是不是有...

  • 记录情绪

    最近心情都很低落,一是工作,业绩不好,感觉很努力,但是没有结果,二是自己的事情,跟先生有一件事情,意见不统一,导致情绪时常低落。 今天早上,送孩...

    0.2 32 0 1
  • 情绪觉察日记

    事件:有一次,大宝自己在房间里玩,我们再客厅,听到哐当一声,东西落地的声音,进房间一看,发现我放在书架上的眼影盘摊开放在地板上,旁边洒落了一些碎...

  • 【思考的真相】3.3简单

    1.简单X迭代=复杂/精彩。谈谈自己对这个公式的理解,这个公式有效果的最关键因素是什么? 答:这个公式,是第一次看到,简洁又有力量。只要把正确的...

    0.2 43 0 1
  • 记录最近一周的心理状态

    上周,我们确定了一个小生命,已经悄悄地来到了身边,但是这个小生命的到来,也给我们带来了一定的心理波动。 首先,最明显的,是我身体的变化,我开始变...

  • 情绪梳理

    为什么今天思绪不宁?不敢主动去跟同事讨论共同客户?他向上级反馈,向销售反馈的时候不带上我,为什么不敢过去凑一脚?只敢侧耳偷听,假装自己很忙,假装...

个人介绍
见证长期主义,积累思维能力