断舍离

最近对于各种整理特别着迷，从衣橱到房间，从心灵到人生，去除束缚自己的负能量，让自己能更自在的生活。所以就想到了前两年非常著名的《断舍离》这本书，网上一查，原来都出了一系列了，全部买来看看。

《断舍离》第一部。

断舍离

什么是断舍离

 就是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。

断=断绝不需要的东西

舍=舍弃多余的废物

离=脱离对物品的执念

断舍离的机制

 断舍离首先是要筛选出必需的物品，而不是收纳术所说的整理，不是把东西放回原来的地方，也不是移动一下位置，而是把不需要的东西请出家门，才是断舍离的收拾。筛选的过程体现了两个维度的关系，一个是我和物品的关系，另一个是当下这个时间轴。因此断舍离的主角不是物品，而是自己。整理物品的时候要反复问自己，“这个东西适合现在的我吗？”主语永远是自己，时间轴永远都是现在。现在不需要的东西就应该放手，只选择和当下的自己相称的必要物品。

断舍离的机制

断舍离和普通收纳主要的区别

一断舍离是一种主动的收拾，需要决断，而整理是被动的收藏储存。

二筛选物品去留的视角是我，而不是物品，不是以物品是否能用而决定取舍，而是我是否需要这个物品来决定物品的去向。

三最后带来的结果不同，断舍离通过筛选物品的过程带来自我觉察，而普通收纳术只是单纯把房间弄干净。

断舍离和普通收纳的不同

 不断执行断舍离，通过分析物品与自己的关系，夺回被占据的空间和能量，实现自我完善。

从加法生活转到减法生活，行动可以带来心灵的变化，从这个角度来看断舍离也是一种动禅。