生活中总是遇到这样那样的问题，有些人烦恼，有些人思考。烦恼与思考，究竟有什么不同？
“烦恼”是以找不出答案为前提的假装思考，这种思考往往对解决问题毫无益处，只会打乱目前的生活节奏，产生负面的情绪。
“思考”是以能够找出答案为前提，寻找问题中的破局，这是有积极意义的，建设性的真正意义的思考。
可以说“烦恼”是一种伪思考，两者看起来相似，但是实际截然不同。
没有人愿意徒劳的烦恼，但是这是客观存在的人类的情感，是人类的天性，所以，我们要学会面对烦恼。
要在烦恼的时候立刻提醒自己，马上停下来，休息一下，不要再做无用功，不能让烦恼占据我们理性的思考。
我们的情感是可以控制的，只要方法得当，就能够尽量少的被烦恼而左右，静下心来，做几个深呼吸，放空自己，明天通过有效的思考，会有解决问题的办法，一定会破局而出。
