好不容易来了图书馆，可是困到眼睛都睁不开了。
今天是旅行回来的第十天，依然没有找到专注和舒服的状态，反而会很疲惫和懒散，于是不免多了几分着急。可是渐渐发现，着急也不能提升英语，也不能帮助看文献，反而会让自己更紧绷和焦虑，于是告诉自己要学着观察和调整状态。
其实，事情不是着急能够解决的，但是为了减少概率，可以多做一些提前规划；当事情真的发生时，更需要沉着冷静的分析和解决，所以，不管是没有发生，还是已经发生，着急都不能帮助我们。
时间一分一秒，永远有条不紊，不会因为外界的任何事情而改变自己的速度。可是我们常常会感叹，时间好快，一下子几天几个月几年…就过去了；或者这时间怎么过得这么慢，这一段时间快快熬过去就好了…实际上，这可能是我们内心的主观感受，影响着对时间速度的判断。
同样，有时候觉得很难的时候，可能实际上并没有那么难，只是自己在心里面，把那一份小小的难放大了，放大到很难装下任何美好；其实如果这个时候，能够跳出来看看外面的世界，或许可以很快豁然开朗。放大的难便会回到它原本的样子，心里便会空出来一块地方，容纳美好和爱。
请善待自己，善待自己的身体健康，请任何时候，都要把身体健康放在第一位。因为只有身体健康，才能去遇见和感受更多的美好和爱。
