1.抛开家庭关系的烦恼

（1）当一个人看自己的视角改变后，别人的东西在自己的眼里也会变得很碍眼。

（2）不管自己多介意别人的东西，也不要随意处置。

（3）越介意别人东西的人，其实越没有充分收拾自己的东西。

（4）自己心情愉快地对自己的东西进行断舍离。

（5）人的烦恼大部分来自人际关系的问题，这些烦恼绝大部分都是源于“单方面的期待过高”——过多的给对方施加自己的价值观。

（6）当对别人有所期待，或是要责备别人时，要立刻意识到“首先自己要做好”，主动地开始行动，在不断的体验、积累、经验的过程中，逐步掌握好如何与人保持恰当的距离，学会抛开人际关系的烦恼。

2.遵守三大原则，收获怡然人生

（1）讲成功学的商业书籍或励志书籍基本围绕着下面三大原则来展开阐述：

活在当下

结果反馈到自身

给予

（2）成功，乍一听像是不由分说地填充自己全部的贪欲，但其实是正相反，只有不断的放手、舍弃、施于他人，才能形成流动的循环。

（3）利用断舍离，之保留自己喜爱的物品其实就是提升花费时间、精力的质量。

（4）“现在”的“自己”压缩物量，只入手保留与自己关联度较高的物品也表现出“心灵世界与物质世界的磨合”。

（5）当我们对这些“痕迹（纪念品）”司空见惯，当“痕迹”融入日常生活时，我们就过多地忽略了“现在”。只要这些情感物化物在我们身边一天，它们就会作用到我们的意识和无意识一天，逐渐障碍着我们去珍惜“现在”。

（6）当我们把杂物以“现在”“我”“高关联度”的维度进行压缩，我们就能“活在当下”，逐步向成功的三原则靠拢。

（7）我自己深刻感受到断舍离给我带来的巨大的人际关系财富的积累。心理上最大的变化则是能够以“坦然和真诚”自我和他人。

（8）只入手和保留那些“必要.合适.愉快”的东西正是“坦然和真诚”的体现。总是保持“无论向谁展示，无论被谁看见都没关系”的居家状态要比想象中更能促进自信心的建立。

（9）断舍离并不是花时间费精力的家务劳动，而是充满“愉快感”的居所保养方法、让人生获得自在.自由的护理工具。

（10）坦然面对自我思维.感觉.感受，就不会出现表里不一的自己，也是开诚布公地展示自己。也就是说，自然地袒露自己的内心，也逐渐地消除了对方的戒备心，也加速了自己碰见“机缘”的速度。

（11）在断舍离的指导下，实践“活在当下”“结果反馈到自身”“给予”成功三原则的过程中，自我内部的变化与外部的协助两相吻合的机缘会越来越多。

机  机会、机缘

度  程度、力度

间  间隔、节奏感