和繁重的工作一起修行

如何跟繁重的工作一起修行？

1.时时刻刻感受当下的觉知。

2.我今天这一天打算怎么过？（起床立愿）

3.我今天一定要说出柔善的话（刷牙起誓）

4.不辜负这一馈赠，修炼贪欲（吃饭时候）

5.觉知走出去的每一步时刻觉知（走路觉知）

6.工作的时候，找到一个可以休息的地方，或者看下远处，感受当下（工作时候）

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