提出这个词汇的人是弗洛姆，他专门著书《占有与体验》，书不曾阅读，但知道这是两种人生态度.
人生终有一死，那么我们活着为了什么？为了走向死亡吗？这是许多人无法想通的终极问题.
基本来说，按此疑问，人分为两种：为了体验和为了占有.
把人生当作体验的人，总的来说不太会有什么心理问题。然而把占有作为习惯的，却是很容易陷入困境.
当作体验的人，不会过于重视金钱和物质。人生包袱就相对更少，活的洒脱不纠结。心之所向，神之所往，不委屈，不勉强，给人的感觉是轻松愉快.
喜欢占有的，因为凡事喜欢争，活的很累很沉重.无论物质金钱还是名利，以据为己有为主要目标，岂有轻松可言.
对待学习，重占有的人总怕有不知道的知识点，他们可能会是考试高分获取者，但不像体验者对事情满怀好奇，不停的探究，喜欢钻研和思考. 活到老学到老的人，往往是那些重在体验的人.
对于人际交往，重体验的人，会天南海北随便聊，而重占有的人，往往总想控制话题，害怕被人控制，他们和人交谈是紧张的，不自然的，充满焦虑。
占有态度最常见的表现是喜欢挑别人的刺，指责和命令对方. 反思自己，是否这样呢？
我们需要以体验的姿态生活，生活原本是酸甜苦辣五味杂陈，生活的苦是无法避免的.
