焦点网络初级 程玲玲 郑州 坚持分享第69天
重新建构
：咨询师将当事人所描述的事件，重新赋予新的正向意义，或是特别强调与反映其中的某些正向价值与个人目标，而促使当事人自己看到自己真正看重与在乎之处，进而形成新的解决办法。（重新建构的表述，需要被当事人所认同，也需要符合心理健康与社会规范）
虽然……但是……
我不确定……但我确定……
至少，起码（没更糟）
最重要的是，从当事人的抱怨与强烈情绪中，挖掘正向意义和在乎之处
一定有一个重要理由的信念。是探寻“某些不当行为的背后动机”的重新建构的态度。
建构解决之道
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