Q、本书的精华内容。

A1、首先，弗洛姆用两首小诗帮我们理解了占有和存在的含义。

“占有”注重对事物的获得和追求，通过占有物品来获得享受；“存在”则指人们既不占有也不渴望占有任何东西，它是一种充满喜悦的生存方式，让人更富有创造力。弗洛姆还列举了学习、交谈、爱等日常生活中的例子，讨论了占有和存在的区别。

A2、占有型生存模式本质上根源于私有制，在占有型模式中，人们的幸福在于高人一等、在于拥有权力，并且归根结底在于征服、掠夺和杀戮的能力。

而存在型生存模式的基本特征是积极主动，创造性地使用人的各种能力，在存在型模式中，人们的幸福在于爱、分享和给予。

A3、从占有型模式占主导转变为存在型模式占主导，构建“新人类”与“新社会”的方法论。

如佛教里的“四谛”、马克思的人类救赎理论，以及弗洛姆提出的“工业民主”和“政治民主”等建议。对于一个病入膏肓的社会，我们要付出更多的努力去拯救它，无论希望多么渺茫。

到这里，让我们回到最开始的问题：你觉得人活一世，应该追求些什么？

答案依然可以是房子、车子、票子等物质财富，但在“占有”财富之余，我们还拥有了“存在”这一选择，即追求个人理想，实现自我价值，热爱生命，活在当下，从给予和分享中获得快乐，拥抱真正的幸福。

快乐不是瞬间狂喜的火花，快乐是伴随存在而来的微弱而稳定的光。就像遇见一朵美丽的小花时，不是去摘下它，摧毁它，而是明白：“真的”，“美的”，不必成为“我的”。

如此，那些美好的事物才会永远存在，才能像苏轼在《赤壁赋》中写得那样：

“惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭。”

s、《占有还是存在》，本书作者是艾里希·弗洛姆，美国人本主义哲学家和精神分析心理学家，一位理想主义的精神学大师，被尊为“精神分析社会学”的奠基人之一。他的代表作有《爱的艺术》《逃避自由》《占有还是存在》等。其中，《占有还是存在》是他的最后一部著作。