打卡日期：2019年/2月/7日
90天打卡累计天数：5/90
#宣言 父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：规范生活习惯
9:00睡觉7:00起床，一天睡足10个小时。
运动：跳绳，跑步。
规范餐桌礼仪
家长第一个30天目标：不把自己当妈妈，而是跟孩子一起探索、学习、互通有无。
加油小宝郑欢洋-9岁践行打卡5/30
1.早睡早起：21:00-7:00
2. 先吃青蛙：1只青蛙，
3.️今日闪光点：
：）在火车上安静的做自己的事，没打扰到其他乘客
：）一路上自己背包
#父母教练检视#
：）今天是你历时七个小时火车之旅，你一路上有欢喜有抱怨，最后在魔方的陪伴中度过。而爸爸和妈妈各自看书，爸爸在车上完成了一本育儿书籍的阅读，这是你九岁以来爸爸第一本阅读的育儿书。妈妈成功的影响了爸爸。
：）出门之前还是拖拉，没有收拾行李的意识，妈妈太勤快了。没有运用好清单，妈妈还是按感觉来，没有排计划。
