2019.11.16
今天听岳老师再度分享焦点解决的五个核心
1.聚焦正向
2.聚焦解决
3.就叫现在与未来
4.聚焦成功经验
5.聚焦一小步
听的多了，大脑中慢慢就会有印象了，不再像以前那样，什么都记不住，就像刘老师说的，需要长时间浸泡。
关注什么，就会强化什么，强化什么就会得到什么。学习焦点就是如此。
今天岳老师讲的让我印象最深刻的就是:先处理情绪，再处理问题，也就是说:先说情，后说事。
人在有情绪的时候，处理事情往往不理智，所以，调整好情绪之后，冷静下来，再处理问题，会有不一样的效果。
稳生定，定生慧，稳是定海神针。遇事憋三秒，让真相飞一会儿。
图片发自简书App
