“水滴石穿”这个词语想来大家都不陌生吧，记得之前有次和朋友讨论这个水滴石穿的力量，有说这说明水的力量是无穷大的，有说这是以柔克刚，而当时让我耳目一新的是…这是坚持的力量。
当时觉得这个说法挺新颖的，也觉得很有道理，但也就是听听而已，没有过多的感受 。而现在，通过我对瑜伽的练习，着实感受到了一些…坚持的力量。
作为一名之前只是从一些广告里瞥见过瑜伽动作的我，很荣幸来到了早安这个线上平台，开启了我的瑜伽练习之路。
在这个300多天里，从什么都不懂得的一点一点的开始练习、了解，慢慢的，身体在不知不觉中得到了改善，之前一些难以掌握的动作方法，也是练得越来越熟练。
直到，去年的口罩事件和紧接的春节，秉承着修养好身体，不过于劳累，以及我们的学习要做到与生活兼顾，练习暂停了一段时间。
之后我在2月份开始尝试做一些简单的练习，从一些躺着的动作练呼吸，虽然说降低了练习的强度，但每天的这个呼吸练习也是感受到都有在进步。
但在前些天我出了趟远门，奔赴了一场大型网友见面会。这是一场非常愉快的相聚，感觉时间总是不够用，争分夺秒的珍惜着、创造着更多相聚的时光，当时都没觉得，这回到家之后呀是一连歇了两天。
在今天早上，我想继续练习之前的侧躺屈膝呼吸与平躺的腹式呼吸，发现停了这几天，做起来没有之前的有感觉，感受到这也是一项不进则退的事情。
如果“滴水穿石”的水，不是持续不断、从不间断的一滴一滴的滴着，而是滴个两天停个一天，滴个三天，停个两天，是很难有穿石的效果。
所以要保证…每天要做到的事情要尽力去做到，如我们的YY老师所说的，至少有一个最低的保证。
想起瑜伽的练习，也不是非需要一个怎样固定的场合，而是随时随地都可以练的，主要是我们自己有没有这个练习的意识。
这也是我要加强的地方，加油。也找来下面这段话，与君共勉：
“曾有人问艾扬格大师：一个工作繁忙的人如何抽出时间练习瑜伽。
艾扬格说，他曾在凌晨3时醒来练习瑜伽；也曾在等米饭煮熟的空当练习瑜伽。
他说:还有什么比健康更重要吗？”
