太极鹏飞高效率慢生活（第三版）
2018.9.19
昨日午休/冥想：30min
2018年度目标及关键点
① 学习·成长
- 成为时间管理高手
- 每日至少吃6个番茄钟
- 至少做100本读书或听书笔记
② 休闲·放松
- 定期旅游，争取早日走遍中国
-少玩游戏。
-时间自由。
③ 家庭·生活
- 家里保持清洁整齐
- 用断舍离的理念提升生活质量
- 健康饮食
④ 人际·社群
- 易效能：影响的人越多，成就越大。
-易建教育：关注消防，学习消防，考过消防。
-太极拳：太极拳早安
⑤ 财务·理财
-了解基金知识，做基金定投。
-申请大额信用卡，善用信用卡。
-整理被动性收入。
⑥ 健康·身体
- 早睡早起
-腹肌撕裂者。
⑦ 体验·突破
-修练太极拳
-时间管理和精力管理
-人生整理术
-总结九型人格的学习笔记
⑧ 工作·事业
-做好手头上的项目
-敢想敢做，理清思路作出决策。
-学习提高工作技能。
【昨日收获】昨天上午跟魏姐一起交流。关于行动力之跳广场舞的例子，非常的形象。
【昨日收获】收获了四个方面。厘清目标。认清现状，心态迁善。行动计划。
【昨日收获】录了两个小视频，关于印象分享到微信和简书的方法。
【昨日收获】昨天和子涵通了电话。与212组长的带动和学习方案。
【昨日收获】昨天送魏永花去济南站回南京。他说他学会了用siri。
【昨日收获】家庭的事情就是一团乱麻。梳理好外在的人际关系。修炼真我。
【昨日收获】昨天公司是我参加的第一次聚餐。
【昨日反省】没有完成小橘灯的作业。
【昨日反省】没有完成，答应朋友的图纸。
【昨日三只】
【今日三只】
践行时间管理的三个目标是什么？
①手绘思维导图100讲
②重新梳理我的九宫格。
③考试消防工程师学习。
分解到十周的践行目标
①每天一张思维导图手绘
②参加一阶线下课的学习。
③按照科学的学习方法，注意听课和记忆。
除践行目标外还要安排的学习
①英语口语的练习。
②学习消防
③练习写字。
④读五本纸质书，听五个喜马拉雅音频节目。
【好习惯检视】
早起[x]
冥想[x]
日记[x]
阅读[x]
工作[x]
学习[x]
音频[x]
休闲[x]
早睡[ ]
亲子[ ]
好习惯的养成，起初就像一根蚕丝一样，细的看不见，每天一根，每天一根，就会织成华美的锦缎~
