第六课:目标:心理咨询的期待管理目标的类型:改变一次具体的行为;长远、深刻、本质性的改变。
期待管理的三种情况:第一,来访者对咨询的期待不明确你希望通过咨询,达到什么效果?这是一个特别重要的问题,你可以多花点时间想一想,不着急来访者:不要再像现在这样了。
不像现在这样,那是怎么样呢?来访者:我希望以后夫妻和睦一点。
夫妻和睦具体是指什么呢?跟现在相比,最大的差别在哪里?或者你可以形容一下你所想要的画面吗?最终程度:你能把他期待的变化用一个画面表达出来例如:老王下次加班回来了,老婆不跟他吵架了,还陪她一起吃宵夜。
第二,期待过高过高的期待表现:我就希望老婆对我百依百顺,我让她什么她就做什么。
来访者请你替他做决定,替他承担做决定的责任。
这个期待你也不能不满足,因为你承担不起这样的责任。
我就是想找你拿个主意,我应不应该道歉?拒绝:对不起,我没办法让你老婆百依百顺。
对不起,我没办法替你拿主意。
理解:你会这样想,说明你有一些重要的需求,想让你老婆满足你。
我理解,这两个决定对你来说都不好,你想做一个更好地决定。
找替代:从中提取一些重要的,和他利益相关的诉求找一个替代方案。
你最想让老婆满足你的是什么?发生什么改变,你就不用这么纠结了?特殊情况:对方认为无法满足诉求,退出咨询。
咨询师必须接受。
第三,期待过低--七分跟,三分领表现:我不期待心理咨询能带来什么改变,我就想有个地方说说这些话,我心里面会舒服一点。
做法:第一,按照他现有的期待,提供服务。
暗示:慢慢来,按你自己的节奏,我都可以。
第二,服务过程中不时停下来确认:有没有新的需求产生?这样聊,对你是有帮助的吗?你觉得好一点了吗?你有多一点的期待吗?或者你觉得这样就够了?