感觉喉咙和胸口很堵,胃胀,和身体的链接又有了新的感觉,说明我和身体的链接又进了一步,感受到这么多年来,我的情绪都堆积在我的胸口和腹部,我知道,我需要好好的爱我自己!
正念冥想第二天
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 亲爱的小伙伴们,大家早上好! 每天早晨,当我们醒来时有全新的二十四个小时可过,这是多么珍贵的礼物。我们都有能力选择...
- 5:15起床,如厕。学习《论语》第10章孔子温良恭俭让,求之予之。诵读《道德经》第17-18章,完成28天打卡,重...
- 醒来时间4:57,如厕。 学习《论语》:父在,观其志;父没,观其行,三年不改于父之道,可谓孝矣,时间13分钟;诵读...
- 4:50自然醒来,如厕,喝水。 诵读《道德经》第19-20章,完成打卡。诵读《论语》孔子温良恭俭让之温良部分,完...