晚饭后的我，习惯性地来到客厅的沙发上坐了下来。慢慢地开始心平气和地更起文章来。
心平气和，即心情平静，态度温和。没有不安或压抑的感情。如此一说，很自然地让我想起了那些修行的人。
修行的人，无论是在寺庙里还是在闹市里，抑或乡村、山里边，他们总能控制住自己的情绪，让自己能够心平气和地对待身边的一切事物。
能够做到心平气和还有助于养生，有利于人的身心和健康。
世间事分阴阳，均平衡。人的身体也是阴阳的载体，阴阳平衡，人的身体就健康，阴阳一失衡，身体就有了状况。在平衡这一点上，气为血之帅，就起到了举足轻重的作用。
脾气暴躁的人，肝火大，遇事很容易感情用事，稍不注意就很容易走极端，以至给自己和他人造成不必要的麻烦和伤害，危害不浅。
再看那些老寿星，大多都是心平气和之人。因为他们大多都看得开、看得淡。那些得道的人，德高望重的人也都是心平气和之人。
人在社会上，总不免会和人打交道。这时，就需要我们能很好地控制住自己的情绪。
就像我这两天在厂里吃午饭就遇到过两回。厂里明确不许浪费粮食，可是总有些人不自觉。我打好了饭菜，刚坐下，对面一五十多岁的矮个老头吃好饭站了起来，“叭”地一声，把他多盛吃不掉的饭倒在了我的饭盘里。我一看就恼:“你这人怎么能这样呢？”赶紧叫他弄掉。他还边弄边“嘻嘻”地笑着说:“叫你多吃一点不好吗？”五十多岁的人了，竟像个不懂事玩皮的小孩子搞个恶作剧，弄得我午饭虽吃了下去，心情却很是不愉快。今天中午，食堂里伙食是每人一个鸡腿，我在座位上正在用餐，一四、五十岁的妇女挨桌子收鸡腿骨，说是收回去喂她家的小狗。到我这桌，几个同事把吃过的鸡腿骨用筷子夹着递了过去。见我没动，她嘴里讲着:“还叫我自己动啊！”伸手把我放在盘子里只吃了一半的鸡腿拿过去就扔进她的塑料袋里，让我很是不爽，可又不便发作。
大千世界，无奇不有。什么样的人都有可能遇到。所以，这时候就需要我们去修行、修心。修好一颗平常心，勿以物喜，勿以己悲。
那些所谓的成功人士，大多都能很好地控制自己的情绪，做到心平气和。
古人魏征喜欢直谏，多次顶撞李世民，以至李世民在长孙皇后面前说:“总有一天，我要杀掉这个乡巴佬！”长孙皇后听后，赶紧跪到李世民跟前说:“陛下:魏征之所以敢当面直言，是因为陛下您乃是贤明之君啊！明君有贤臣，欢喜还来不及，怎能妄开杀戒呢？”
李世民恍然大悟，励精政道，虚心纳谏，对魏征倍加敬重。从此以后，君臣合壁，成就了“贞观之治”的大唐盛世。
推古及今，可知心平气和的重要性。只有控制住自己的情绪，才能在对人对事的把握上不失分寸；只有做到心平气和，也才能理智地处理好所遇到的一切问题。
最后，为了能够享受幸福快乐的人生，那么，就去做个心平气和的人吧！
与君共勉。l
