前阵子买的电脑桌，今天终于对上了时间，送货成功。
就是自己要的感觉，非常满意。
前几天开始做的平板支撑，昨天没记录但是自己做了，3组10/10/10秒，有点吃力的完成了，腰还有点疼。
本来有点担心今天能不能完成预计的量。
结果早上发现，腰没那么疼了。
刚才完成了今天的平板支撑，3组，时间为11秒/11秒/11秒，前两次都是轻松完成了，只有最后一次有点吃力。
之前做的时候，最好的也就是第一次轻松一点，后面都是咬牙完成的。
看来还是要坚持锻炼，循序渐进的，希望能够像日更一样坚持下去。
发给自己更好的核心力量。
