问什么？
1.提问是重要的。提问比教育更重要更有效，用提问邀请对方宝贵的想法。好奇地，尊重的去询问。
2.要问有用的。教练技术是问句，背后的教练态度更宝贵。问题不是用来问的，而是用来引发对方思考的，所以提问还要关注状态，语音语调语速，停顿时长。慢一点给对方留一点时间让他去想，提问的问题要能够引发对方思考，要给对方以探索的空间，打开时间空间，让来访者去想象。
3.要问他想听的。
你这个想法是怎么来的？你这么做一定有你自己的理由？你是怎样做到的？这是在顺应来访者的自身真实状态，用肯定，欣赏，鼓励，好奇的状态和他互动，从而让来访者在自我表达过程中达成自我欣赏，自我赞美的状态。如同先跟后带沟通技术里的“跟”技术。
4.要问他能想的。问题要以来访者的角度出发，现在和他在一起的位置上，以他自身真实状态入手，往前看，往前想，往解决问题的方向去思考。而非，站在他对面用质问、指责或者用以解释为目的问句。那聊天就聊死了。
比如：你为啥对那个游戏那么痴迷呢，就放不下手机呢？
我很好奇哈，你最近玩游戏比较频繁，你觉得父母对你这个做法有什么看法？他们是怎么想的？假如我们按这样的方式一直玩下去，你觉得会有什么后果呢？假如换一种方式，你会做些什么？
5.要问他肯做的。
尊重来访者自己的意愿，问他想做的，肯做的，能做的。
怎么问？
心理教练语言运用大量的“改变导向”的问句对来访者加以引导。
1.刻度尺问句：以1--10分量尺，请客户进行评量。常将大的愿景或正向目标置于10分的位置，询问客户目前的现况所在的分数，以及对照两者的差异，进而询问现在与再进1分后的不同，以及如何迈进1分的方法，如此将可帮助对方于接纳理解现状后，又可进而探讨如何推进一小步的行动。
