生活中，每个人都或多或少有这样或那样的烦恼，那怎样才能减少或者远离烦恼呢？
换位去思考，改变思维，突破自己原有的想法，就会得到不一样的结果。
曾拜阅过《让你快乐起来的心理自助法》这本书，书中讲到：烦恼的根源不是事件，而是自己的想法。
事实确实如此，同样一件事情，就看你怎么去看待，从什么角度去思考，角度不一样，得出的结果必然不一样，从而导致的心情也就不一样。
就拿相恋好几年的情侣突然分手这件事情来说：
A女主觉得拖了自己这么多年，自己的大好青春都白白耗费在了他身上，自己死心塌地，全心全意付出，认为是天选的绝对结婚对象，怎么就能变卦？这么绝情地离开自己呢？受不了这种打击，然后各种寻死觅活，钻牛角尖，怎么也从这段感情阴影中走不出来，变得极度消极悲观，看周围所有事物都不顺心，不如意，情绪低落，心情糟糕透顶，恶性循环，所有烦恼都会乘机找上门，挥之不去，感觉苦海无边。
B女主则不这么去想，她觉得这是两个人有缘无分，强扭的瓜不甜，一切随缘，有缘可以继续走下去，无缘分手也无憾，至少两个人在一起的岁月曾经快乐过，幸福过，这就足够了。感谢他曾经的陪伴，这是自己人生感情的一段经历，曾经的美好留给昨天，划上句号。今天的幸福，自己会努力再去追寻，去争取，挥挥手，勇敢地告别过去，重新收拾心情，再出发。
C女主的想法更有意思，不但不悲伤，反而特别庆幸自己的及时止损，如果结婚了，再离婚，不是比这要麻烦多了吗？万幸万幸，没有结婚，现在退出，一切都为时不晚，人生何处无芳草？何必在一棵树上吊死，世上优秀男人多的是，总有适合自己的有缘人，从而快刀斩乱麻，结束这段不适合自己的恋情，毫无任何烦恼与不快，反而觉得是一种解脱，是一种人生新的开始，从而也汲取了这次的经验教训，使自己以后在情感道路上少走弯路，赶紧举杯庆祝一下，大声告别过去，快乐前行，转身融入到人生这个快乐的大海洋中。
通过以上三个人的反应，不难看出，同样的事件，想法不同，看问题的角度不同，三位女主的心情也就截然不同。
烦恼的产生，都是自己心理所想的结果。
要想远离烦恼，那就要改变想法，放开自己的思维模式，改变自我，突破自我，换一种角度，换一种活法，能坦然接纳生活的不完美，理性看待所发生的事情，心态平和，人生就会豁然开朗，到处充满了无限美好与蓬勃生机。
希望每个人都能远离烦恼，简单而快乐地生活。
