一、送给你一把“万能钥匙”

上上周，了解了“元认知”的概念。上周，学会了锻炼“元认知”的方法。这周，开始试着实践“元认知”能力。

一是找钥匙的想法让我不再躲避或忽略锁的存在，转而直面；二是找钥匙的方法和过程确定之后，自己没那么焦虑和急躁。---总的说来只要是问题总有办法来解决，办法多少好坏取决自己的认知能力。了解的领域越多，解决的办法越多。不要死困在某个问题上找解决办法--- 原来不是没有解决方法，只是我找的地方可能不对。  平时最好能够准备一个本子，把自己生活中碰到的“锁”记下来。这样你在生活中每找到一个新的钥匙的时候，都可以拿出来对比一下，看看能否打开已有的锁。

学习的知识越多，感觉不懂的也越多，如何能调整这种焦虑呢？---往往越大领导比秘书看起更低调，懂得越多的人越谦逊。人都不是完人，总是有不懂的地方，先在自己擅长的地方做出成绩 ，再拓展到其他领域，慢慢来不急，只要方向正确 。--- 不要害怕知识增长带来的“无知感”。 那些觉得自己什么都会，什么都不必再学习的人，才应该警醒。

我觉得很多时候不是我们找不到钥匙，而是我们缺乏行动的力量。因为各种各样的阻碍因素，我们渐渐忘记了那把万能钥匙，忘记了找到了就应该立即行动。---不追求成长的人就会得过且过，忘记了寻找解决办法，忘记了要去找到万能钥匙。所以你是哪种人呢？---，即便你知道了它的存在，而不想办法运用到生活中去，对你来说它依然不是“钥匙”，更谈不上“万能”。

随着元认知能力的提升，自己会主动给自己的大脑界面安装各种自弹窗口：比如情绪出现就会弹出“注意，你有情绪了”的窗口；问题出现就会弹出“维度”的窗口......自弹窗口越来越多，元认知就越来越强。---能察觉到自己的问题就是元认知能力提高，在了解到自己的焦虑根本所在是想改变父母的想法，但知道没有人愿意随便改变自己想法时，我只做我现在能做的事就没有那么焦虑了。元认知能认清自己困惑所在，想出办法解决，不瞎折腾自己了。---这些所谓的“自弹窗口”一定是通过刻意练习才会形成的，而不是系统自带的功能。 些观念现在已经可以做到自动启动，而哪些观念还需要加强训练。 这些都是每天需要回顾和总结的东西。

万能钥匙只不过是一种思维方式。就像我们只会算一道复杂的数学题，不如懂得一个公式；懂得一个公式，不如学会一个解题思路。当一个锁被解开时，你会看见另一个锁在等着你。而有时候，锁也会是钥匙。---认识自己，提升自已的价值，也是一个不断成长的过程，有问题就解决有难度就克服但是要做正确的事，要正确的做事。--- 比如当你看到某些社会发展的趋势时，“锁头” -这个趋势如何为我所用？，“锁头”和“钥匙”---在这个趋势中，我做什么才最划算？这样才能并且有可能会得到更好的结果。

反思，总结，最近为什么想看小说，因为上一周加班太累，所以放纵了自己。是真的累吗，有没有自己上班时效率不高的原因。有效率不高的原因有工作量叠加的原因。小说让自己轻松了吗，看的时候轻松，其实从内心上也认为没有用，最好的放松还不如运动。适当的轻松二天可以了，不然坏习惯就难控制了。努力了可能没用，但不努力就肯定只能后退了。

二、 鸡蛋理论

鸡蛋理论，是源于消费者的一种行为特征：我们对于一个物品付出的劳动或者情感越多，就越容易高估该物品的价值。我们对某一事物付出的努力不仅给事物本身带来了变化，也改变了自己对这一事物的评价，付出的劳动越多，产生的依恋越深。如同宜家的家具理念。

运用：两个方法

第一、让用户有参与感。第二、让用户付出劳动。

小结：如何运用呢？

运用这套理论的最简单方法，就是：

第一、让用户参与感，投票，选择，搭配等等。

第二、让用户付出劳动，留30%的工作给用户自己做，这个商品就能在他心中镀上光环。

你对这种“半成品经济学”，有什么感悟？怎么才能让你的用户参与到产品设计里，甚至付出一些劳动呢？ ----我一直困惑的孩子教育，在娃的学习上如果一直是父母在强调要求，孩子感觉就是为了父母在读书，是不是就没有为自己读书的想法。前两天在一个视频看到一个孩子这样说，我的父亲说我现在看的每一页书是提高我以后挣钱的能力，现在让我玩的人不让我看书的人就是影响我以后赚钱的人。什么样的父母就会教育出什么样的孩子，自己多努力给孩子做榜样吧！在家庭关系相处的学会运鸡蛋理论。