10月27跑步打卡14.52KM

今日最高气温19度，昨晚开始下雨，早晨雨停了，上午偶尔下了一阵，中午雨又停了。本来以为下雨天要中断，现在看空气湿润，适合洗肺。有氧跑步是最好不过了。所以立即出发，出门就遇见好几个经常跑步的，看来都是热爱跑步的人。

今日跑步14.52KM，用时1小时34分，平均配速6分32秒。5KM跑进半个小时，10KM没有跑进1小时。继续加油。

10月累计跑步15次，累计跑了201KM。距离年度目标2022KM达成还有62KM。如果每次跑14.5KM，还剩4次。本月还计划跑步3次，或许周日还可以加班一下，年度目标就提前2个月完成了。

老铁，今天你跑步了吗？

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