抗抑郁日常 Day15 臆想

昨天晚上只睡了3小时。

确切说,是今天早晨3点半到6点半。

两天没吃抗组胺药,抓痕症完全大爆发,但这不是我失眠的原因。

从晚上11点半强迫自己关掉手机和Ipad,在两个小时时间里,一直不停的深呼吸,做放松训练,背心经,仍然睡不着,到一点半的时候,索性开灯坐起来。

大概到两点的时候,老妈起夜,推开门问我,又失眠?我说,嗯。

老妈说,不是吃抗抑郁药之后睡眠挺好吗?我说,一直到昨天都很好。

老妈说,不行吃片安眠药吧,不然你明天怎么上班。

我说,不要了,偶尔失眠一天两天不碍事。

躺在床上看天花板的功夫,我想起以前我奇特的感受,想查找资料,看看有没有相关症状,度娘、谷歌都问遍,却无从下手。

大概从幼儿园时期开始,到高三为止,每当我交了一个好朋友,关系特别亲密,姐妹一样形影不离的时候,不知道哪一天,当我看到她时就会突然觉得恶心厌恶,不是心理性,是生理性的,头晕,想吐,胃部不适,怀着求生欲急切的想要逃离。

我的所有朋友都觉得我很奇怪,每年都要找茬跟她们冷战几个月。

至今,我也不明白为什么自己会这样。

这些年,仍旧会对人和物产生莫名的恶心和厌恶,但或许因为我的承受能力强了,或许因为我的症状减轻,恶心感较之以前没有那么不可抵抗的沉重。但这并不能说明,我的人际关系有多么好,我闺蜜是唯一一个认识了十几年,至今仍旧跟我保持密切联系的人。

上个周,我甚至在面对最爱吃的绝味鸭脖和啤酒时,迎来了这股突如其来的负面感受,这几天听到“肉”字,都会瞬间失去了食欲。

F××k,我上辈子肯定做了很多坏事……

同样是中学时代,某次跟我妈谈笑的时候,我突然觉得我妈不是我妈,她大概是装成我妈样子的外星人或者是什么武林易容高手,她假装我妈的目的是想找机会杀掉我跟我爸。

中学时,我爸偶尔出差,我跟我妈睡一个被窝的时候,这种感觉尤其强烈。

清晰的记得某个晚上,我还醒着,我妈已经睡着了,月光将她高高的鼻梁照出一道阴影,鼻尖的影子映在她的嘴边,伴随着她的呼吸,轻轻翕动,那一刻,我突然觉得我妈很陌生,身体不自觉的往远离她的方向挪了挪,还没想好应该要怎么做的时候,我迅速被急性焦虑发作(惊恐发作)给击倒了,二三十秒后,我像从地狱里爬出来一样,心脏急跳,浑身大汗,别过头去,再也不敢看我妈,那之后有一段时间,我看到我妈就会吓出一身鸡皮疙瘩。

昨天深夜,当这些记忆重回我脑海的时候,仿佛蒙着一层浓雾,灰突突的,如影似梦。我突然觉得很有趣,因为,从我自己的过去,我看到了神经症和精神分裂的影子。

我没有觉得害怕、恐慌、焦虑,内心充满了求知欲,想要知道自己究竟是怎么了,想要知道在这个世界上有没有人跟我一样,会对亲密关系的建立觉得恶心厌恶。

有什么会比探索自己的内心、思想、大脑,更有趣的事情呢?

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