很多人在生活和工作中，都会要求自己更加完美一些，殊不知真
正的完美，就是带有一丝“缺陷”的自己。相信大家都听过这样的一
句话：“物极必反”，任何事情做的过于极限，就一定会向着相反的方
向去发展。事物和做人是一样的道理，都不能过于极端追求。
我们首先拿做人这件事情来分析，很多人一生做了很多伤天害理的
事情，最后获得的回报是什么？要么是报应在自己身上，要么报应在
家人身上。像这样的情况就叫做：“天理不容”。可能坏事做一件，就
会受到惩罚，这是大家公认的正常现象。那么好事做多了，会不会也
出现相应的反噬呢？这要看你是如何做的好事。有人会有疑问，做好
事还分等级吗？那倒不至于。主要是看你用什么样的方式，用什么心
态去做的这件好事。记得之前我有在书中提过，大善就是爱自己。这
种爱并不是那种自私自利的爱，而是需要你知道，在你帮助别人的同
时，也要爱惜自己的羽毛，否则好事也会变坏事。
人这一生非常短暂，只有几十年上百年的光景。而当一个人为了多
行善事，抛弃妻子，不顾及自己的身体健康，也不顾及自己家人过的
到底好不好，就一直坚持做你认为的好事、善事。甚至有些人倾家荡
产，散尽家财。可是这样的做法换回来的是什么呢？可能就是我所提
到的反噬。也许你非常疑惑，对这样的观点有不同看法。你可能会觉
得，善良的人最终都会得到好的福报。是的，这样的理解没有错。但
是，做一个善良的人，也是需要有底线。首先就是要力所能及的去帮
助需要帮助的人。如果自己本身都家徒四壁，自己的父母妻儿都生活艰难，你还整天去想着照顾别人，帮助别人，这样的善良不要也罢，
这样的好事不做也行。因为此时此刻，你自己才是最需要帮助的人。
我们做任何事情，一定要认清事实，切不可过度消耗自己的能量。在
现实社会中，舍身忘死是告诉我们在自己国家、自小家、或者自己同
胞受到危险，或者真的需要你挺身而出的时候，你才奋不顾身去做的
事情，否则一切即可按下暂停键，等自己有这个能力的时候，在伸出
援手，做你自己想做的事。而你的“过度善良”，不但帮助不了别人，
反而会害了自己和家人。因为，只有在自己变强的同时，你才有能力
去帮助更多的人。我想这样的道理，你应该非常清楚。
善良就一定会被反噬吗？那到不完全是。主要是看你如何去做，又
做了些什么。这里总结出三种人可能会遭到反噬。第一种就是，做了
很多坏事的人，有了钱之后想让自己以后过的没那么愧疚，所以去做
一些好事，但是诚意不够，真心不够。因为这种人，之前已经是恶贯
满盈了，用民间的一句话举例就是，“阎王爷那里已经挂号了”，又怎
么可能会得到原谅。所以，这样的人是绝对会遭到反噬。第二种就是
他认为，做好事自己必须得到回报，未来就会让自己生活富足，有目
的性的做好事，这样的情况也许会遭到很强烈的反噬。第三种就是，
做好事就是想让别人记住自己，因为这样自己就会觉得脸上有光。可
实际上做了好事，就应该非刻意的忘掉一些。老是纠结自己做的好事，
以及帮助过的人。慢慢的，你帮助的人有可能就会成为你的仇人。因
为，一旦你觉得你帮了别人，别人就应该记得你的好。时间久了在你
的内心里，就会形成一种偏激的种子，逐渐会让你表现出来，可能有些你曾帮助的人，就会变成你的仇人。所以，这样的人也很有可能会
遭到反噬。
其实在行善积德方面，不需要刻意为之。因为，你的善良，一定是
发自内心的行为，而不是有计划有目的的展现出来。一旦带有目的性
的去做很多事情，反而会遭到反噬。而顺其自然的发生，相对的结果
会更好。
反噬无论在做人层面，在做事层面，还是在任何领域任何层面，都
是我们需要注意的。用通俗一点的话表达就是，做任何事情都不要过
于激进和极端。所有的一切都要留有余地，即要给别人留有余地，也
要给自己留有余地。我们可以放眼看看，大自然的所有存在，是不是
都属于相生相克的关系。如果，你想拥有完美的结局，结局偏偏让你
变得不完美。所以，在某种程度上原谅自己的不完美，允许自己有缺
陷，才是一种正常的现象。
接下来我要去讲那些患有焦虑抑郁的人，大部分人群，不是跟自己
过不去，就是跟别人过不去，或者是跟工作过不去。总之每天都会活
在重度思考与纠结当中，把自己的大脑变成了锁住自己的牢笼。一点
点的小事，都要纠结很久。这样的生活方式，你不焦虑，你不抑郁又
怎么可能。我们没有完美的人生，所以我们一定要看清现实。每个人
注定了出生就是不平等，与其刻意的追求美好，不如洒脱的活在当下。
你想一下，当你坐在办公室熬夜加班的时候，你认为你的工作真的可
以提高效率？这需要当事人冷静思考一下。你是不是觉得加班加点，
就可以做出一份很好的商业计划书，简直是天方夜谭。我倒觉得，一份好的商业计划书，反而是你走出办公室，不断考察交流所总结出来
的结果。通过了解对手的缺点与优势，以及市场的发展动态与走向，
然后脑路清晰的完成一份优质的商业计划书，才是最好的答卷。一个
人长期处于高压情绪下，不但大脑反应迟钝，就连身体也会严重出现
问题。时间久了，你的身体就开呈现超负荷状态，最后就会让你产生
焦虑、抑郁情绪。出现这样的身体问题，不完全是压力导致的，还有
一部分就是你单一的生活模式，缺少劳逸结合的身体状态。
我们工作中的压力，会使大脑产生负面情绪，而我们家庭关系中的
琐事，情感关系的不愉快，也同样让你产生很严重的身体与心灵创伤。
当遇到这些问题的时候，我们一定不要继续纠缠或者思考下去，一定
要换个角度去考虑这些问题，毕竟条条大路通罗马，没有什么事情是
过不去的。如果你过度的消耗“脑细胞”，就会给身心带来巨大的健
康隐患。这种隐患带来的结果，一定不是你想要的。为什么很多人都
在讲，一定要和让你“舒服”的人做朋友。因为只有志同道合，才能
走的长久。只有心情舒畅了，才不会让你纠结于烦恼当中。所以，极
端纠结的情绪，只会给自己带来伤害，更不会给你带来一丁点的好处。
既然如此，我们又何必去在意已经发生的人和事儿。在这个世界里，
任何的一种关系都是“互补”的最合适。所以当你遇见相同性格的人，
不一定会走的长久。而当你遇到互补的人，你才发现，原来别人的缺
点就是你的优点，而你的优点就是别人的缺点。所以，允许缺点的存
在，你就不会那么累，更不会强求自己做的过于极端，更不会遭到反 噬。
中国人对万物的理解就是阴阳结合的平衡，只有阴阳互补，生命
才会大放光彩。哪怕阴阳的天秤不稳，也会出现物极必反的问题。所
以，焦虑、抑郁最中的问题，就是你身体内的阴阳失调，才会导致你
无法平衡自己的情绪思维。而当我们身体出现问题时，我们又过度的
怀疑自己，过度的服用各类药物，过度的消耗自己身体。这样的过度
消耗，也会让本可以治好的病情加重，本来没病的身体变得有病。因
为，你的大脑可能会通过你给出的信号，开始像电脑编程一样，把你
的“坚定信念”，按照你“日思夜想”的思维程序，为你变成现实。
我们所了解的吸引力法则，其实就是通过这样的一种方式，去结合宇
宙磁场的能量，将你坚定不移的想法变成现实的。而反噬的出现，就
是因为你坚定信念当中，有了过于极端惶恐和急于求成的思维，才导
致大脑思维紊乱，阴阳失去平衡，最后把你想要的，变成了你最不想
接受的结果。虽然，这并没有科学依据，但我们可以根据这种逻辑冷
静思考一下，是否有它存在的道理。
不知道，在你身上有没有发生过类似的事情。有时候，你越希望
一件事情能按照你的想法走下去。反而这件事情，就“不听指挥”的
朝着相反的方向驶去，甚至你想尽一切办法去阻止，都无济于事。其
实，这样的情况，就是急于求成，想要做成一件事情的结果。因为，
上天总是喜欢与那些“既努力奋斗，又喜欢顺其自然”的人做朋友。
天上掉馅饼，这个词语想必你一定听过。有很多人看了《秘密》这
本书，就觉得吸引力法则的窍门自己已经掌握了。从此以后，什么都
不要做了，就在家里专心致志的异想天开。其实，世间万物皆有灵性天上掉馅饼，异想天开的事情是不会发生的。即使发生了，那也是因
为对方之前通过很多实际的努力与付出，才会获得今天的美好成就。
在我们的认知当中，你一定要明白一个道理。那就是，你做了不一定
会得到。但是你不做，就一定得不到，并且“做过头了”，还容易被
反噬。所以，当你顿悟的时候，你就知道阴阳平衡这几个字的关键所
在了。任何遇见之事，都不要刻意强求。这世界所有的美好，都是需
要日积月累的基础，才创造出来的。要想一生平安，切莫做事极端。
