晨间日记20241212——拖延

今天是什么日子

2024年12月12号
晴天

今天反思了下,拖延相当严重,定下的事情一直再拖延。思考为什么会拖延,不知道是否是完美主义作怪。就是前一件事情没有完结,下一件事情就不能很好的开始,再犹豫中就浪费了很多时间。

这个令自己比较苦恼,明明是想做好,为什么会做不好,是给自己的压力太大,还是自己的的执行力太弱。

我感觉自己好好思考,除了必要的专注,复杂的逃避也要注意。

如果就报这个样的心态,今天必须要搞定,不 搞定就不睡觉,但是自己又想早睡觉,那是否就是想法提前把事情搞定呢。

还有对事情的预估能力,这个事情预计1个小时能搞定,那不能超过太长时间,不然规划就没有意义了。

定计划也好量力而行,把握好尺度。

每日的胜利 = 3个能量块+打败1个坏家伙+1个任务

3个能量块

看书1小时
力量练习左右手各100个
站桩10分钟

打败1个坏家伙

打败打扰小怪物

1个任务

思考30分和逻辑思维学习


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