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不知道什么时候起,我的睡神出走了。
小时候从来也没有觉得睡眠是个大问题,在我的学生时代,哪个时候还没有那么卷,小学到初中一直都保持了9点就睡觉的好习惯,8点半开始洗漱,9点多就睡觉了,这样的作息一直持续到了自己离开家去远方读书,那时候是怎么应付学业的?已经不太记得了,不过肯定是不够努力的。因为好像完全没有读书到深夜的经历。
在外地求学的日子作息完全不同,学校是晚上11点熄灯,初到刚到炎热的南方,第一次离开父母进入集体生活的新奇,让自己基本上很少能够在11点睡觉,第二天6点多就要起床去做操,长时间的睡眠不足生物钟完全调整不过来,以至于第二天一早的2节课基本上都在睡神的拥抱里昏昏沉沉,这样的问题直到一个学期以后才好一些。
年轻的时候睡神天天和我作伴,适应了学校生活以后,睡眠质量好的不行,曾经有一天晚上宿舍里在熄灯后发生了争吵,结果进入梦乡的我完全没有被吵醒,第二天隔壁宿舍的同学问我起因,我竟然完全不知道,。
“啊,吵架了?”
“那么大声音你都没听见?”
“不知道啊,我睡着啦”。
估计那时候睡神是我的好朋友,常伴左右。
工作以后因为一直住在单位里,睡神的眷顾让我经常会迟到,好在单位离得近,年轻的时候也没那么复杂的出门步骤,也没有交通开销,稍微迟一点好像也没什么问题。直到后面开始值班,由于自己的工作是有严格时间限制,超过哪怕一秒钟都是绝对的错误,慢慢的养成了在上班时间绝对不约会睡神的习惯,为避免睡过头,经常打着哈欠慢慢的熬时间,过了时间点才稍微的眯一会儿,值完班休息天再好好的睡一觉,那时候休息日最好别给我打电话,哪怕是领导恐怕也没什么好语气,那时候我要好好的拥抱睡神,不管谁都不要打扰我的美梦。
然后轩轩来了,他和我完全不同的生活作息,晚上早睡早上起早,是他小时候的样子,然后开始上学就成晚上不睡早上不起,为了保证他能准时到学校不迟到,我每天都要提前一点起床做早餐,在他的初中生涯结束以后,我已经养成了每天早上6点准时醒的习惯。
紧接着,年岁渐长,我的睡神就出走了。不管多晚睡,早上定然很早就醒,回笼觉好像也睡的不那么踏实,甚至于有一段时间一但卧床时间超过8小时就肩膀酸痛的厉害。孩子说妈妈好厉害,不管几点睡说几点起就几点起,殊不知是因为被睡神抛弃了,整个夜晚半梦半醒的时候多,深沉的睡眠越来越少。很多时候就指望中午的午休好好恢复一下,只有那时候睡神还能短暂停留一下。
越来越能够理解年长者的睡眠习惯,睡神抛弃了我们,不能想睡就睡导致了一系列的恶果,比如在需要早起的时候起不来,需要好好休息的时候睡不着。
不知道我的睡神什么时候能够回来呢?