图文/喜悦

内在探索的路上，不断地发现那些重复性的问题——即：不在当下。

问题发生的时候，也是头脑启动的时候，而头脑启动的标志即如何解决这个问题，要用什么样的办法解决这些问题……

然后，围绕如何解决这个问题，头脑会想各种各样的办法。问题，可能会被解决，但那个关键性的问题却并没有被抓住。当下发生的，“关于我的”，究竟是什么，并没有被认出来。

因此，那个对思维的认同一直在持续着。而对思维的认同，即是无意识的本质。人之所以被那些问题裹挟着，只是不断地在认同那些问题，以及如何解决那些问题，除此之外没有其它了。

早已经翻篇的东西，在自己这里就是翻不了。不可思议的事情是，那个问题会困扰自己几十年，想想都让人觉得惊讶。

那个发生是怎么形成的，自己并没有真正地想过。当有一天发现，原来自己一直在执着那个“点”，一直都在那个问题上加工，每一次加工都在进行着自我伤害，真的是太不可思议了。

不知道，我可以终结这个发生，而每个当下都是我终结问题的关键点。之所以说那是一个关键点即找到当下自己真正经历和体验到的到底是什么。

问题是浮在情绪表面的浪花，我的情绪决定着这个浪花如何演绎，如何扩展。如果我的情绪很大，那个浪花就会翻滚的很大。我的情绪很小，那个浪花也就是一个小小的涟漪，甚至连浪花都形不成。

很显然，多数时候，都把问题放错地方了，根本没有关注到“我”，关注到“我”的感受，而是关注那些如何不让那个小我受苦，如何让它免于困难，如何让它获得更大更多的利益上了。

这是小我设计出的“系统”，而这个“系统”在没有认出它之前，根本破解不开。

对，“当下”怎么了，只有了解这个点的时候，才会认出原来在那个当下我的小我是很紧张、很恐惧、很不安、很多委屈，很多愤怒，很多抱怨……

正是如此，它希望透过一种外在的形式来让这些“能量”形态消失，而通常那个方向以及那些方法，都在让糊弄自己。

之所以说是糊弄自己，是因为依照这样的活法，几十年过去依然活得很焦虑，很不安，很窝囊，很不甘，很无奈。

是啊，因为根本没有了解如何去活，才能让自己的生命自由舒展地展开。让自己在遇到难题的时候，立即抓住那个核心的问题，让它不再困扰自己，消耗自己……

——#内在探索#喜悦回归自己#觉知与自我#当下的力量#全部生命