2024年4月2日锻炼日记

时间:2024年4月2日


天气:晴


气温:十三度到十九度


今天做了


10组共220个俯卧撑,引体向上两组共24个。闭眼单脚站立120秒,提踵360秒。靠墙静蹲6分钟。深蹲4组64个。弹力带练胸两组。

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