🍬感恩日记||常怀感恩之心，增加自己的幸福感
1、去参观了柔懿的幼儿园，有点像我在书中看到的《窗边的小豆豆》中的巴学园，不过是巴学园是小学，不是幼儿园，不过都是提倡亲自大自然的教育理念。
2、和两位小朋友一起逛动物园，要分开的时候，两个还依依不舍，互相拥抱。
3、吃到了一碗很好吃的扁食，是我喜欢的味道。
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🍬成功日记||记录点滴成功的小事，让自己变得更自信
1、守时赴约
2、不开心的情绪没有蔓延
3、能够表达自己内心的诉求，我认为有进步哦，慢慢的能感知自己的情绪，抱抱自己
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🍬美丽日记||执行美丽清单，全方位保持美丽。保养就是老样子，不保养就是样子老。
✔涂身体乳，涂到脚底
✔面膜：光感面膜
✔喝胶原蛋白
✖吃水果
✖晨起一杯水
✔没有吃油炸或其他不健康的食品
✔饭后站立半小时
✔每日认真护肤，水、精华、乳/霜
✔每日防晒+隔离
✔用牙线清洁牙齿
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“其实我们要追求的，是持续保持好状态，而不是爆发力，keep住好状态真的很重要。”
共勉~
