今天是左踝和左髋手术半年后复查，按照宇宙公民Mei校长的简单，模糊的问题，得到模糊的答案，于是我列出了，具体且详细的问题。
总则：每个部位先让医生看片子，之后我再问
脚踝
1、左脚踝向下踩弹力带，左右后脚跟疼
2、提踵左侧脚踝响（左脚踝右侧后脚跟疼，练不练？练什么？）
3、左踝：左足内上穹隆软骨损伤，距腓前韧带异常，距后三角骨软组织水肿，积液
治疗方案：冲击波
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腰
康复期间锻炼问题，引起腰疼
用力不对，导致腰肌劳损。症状：躺翻身、向下，向左，仪式疼痛，目前站立，坐椅不能超过半小时，折了的痛感。目前无法练核心肌肉力量怎么办，历时4月余？ 挂其他医生
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骨盆
站立时，左低右高，自我感觉站好时左脚跟离地。骨盆前倾，需要正骨么？目前否
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左髋：滑囊炎，积液。左髋躺平，蹬自行车时，每次靠近胸部压痛，康复医生不敢给我练动作，手术医生确认锻炼方案？
治疗方案：不激惹，超短波，微波
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右侧髋盂唇退变，右侧股骨颈滑膜疝，右股骨头向前隆起，圆韧带变性，双侧股骨大粗隆旁滑囊炎，双髋积液
治疗方案：吃药、左侧痊愈右侧手术
❤️需要开的单据：假条、诊断证明
听完又要做手术，我的心情是这样的。回来一路闷闷不乐，感觉这苦难咋没完了呢……，到家已经晚上8点多，一边洗澡，一边听冥想，听到那句过去不代表未来，将来还未发生，让我关注当下～
我又想起了昨天力克胡哲的那句话“觉察并掌控自己的情绪，负面思想也能产生正面的结果”
我想🥳再做一个手术，身上就又有一个完美的部分了，好事呀。
今天挑了一本我最爱的书《镜子练习》具体介绍可以看昨天的分享《清晨5：30 第八天 让我在至暗时刻找到北极星的东方之珠》那里对这本书有详细说明。
露易丝.贺 全世界最大的身心灵出版社创始人，肯定句疗法始祖！她年青时的经历……可以用惨绝人寰！灭绝人性来形容！但因为正面肯定句神奇的治疗好了自己的癌症
以前我也觉得能量宣言啥的有点扯……觉得好傻没说过🤣
但我有个口头语“我是个有贵人体质的人！我到哪里都能遇难成祥，逢凶化吉，别的不说，你就看我这一身毛病还能开朗活到今天，世界各地一个人跑，是不是和老天眷顾我有关🥰谁不爱听点好话呢”
你感受到的限制，只存在你的心智里与现实无关。
❤️❤️❤️我敞开自己乐于接受宇宙中所有的美好和丰盛。❤️❤️❤️读完幸福感爆棚
作者推荐一部电影《Jessica's Daily Affirmatiom》中文叫《潔西卡的每日肯定句》
1小时52分钟58秒
《镜子练习》21：26——11：20
宇宙公民[愉快]高效阅读 第9天
